Für etwas brennen – ohne auszubrennen?

Vor Kurzem saßen wir im Leitungskreis von Pioneers of Change zusammen. Es ging um eine Kollegin, die seit Monaten wegen Erschöpfung ausfällt.

Wie so oft kommen da viele Gründe zusammen. Da war viel Mitgefühl und Sorge im Raum – aber auch eine ziemliche Ratlosigkeit: Warum geraten ausgerechnet engagierte Menschen so leicht an diesen Punkt?

Denn beim Blick in die Runde wurde uns klar: Wir alle kennen das. Wir alle hatten schon Zeiten, in denen die eigenen Kräfte nicht mehr gereicht haben – von wochenlanger Erschöpfung bis hin zu einem Burnout.

Das beschäftigt uns. Denn”eigentlich” fühlen wir uns ja privilegiert: haben eine gute Ausbildung, ein unterstützendes Umfeld, eine Arbeit, die uns richtig am Herzen liegt. Und trotzdem verstricken wir uns immer wieder in Mustern, die uns auslaugen. Ausgerechnet die Begeisterung für unser Tun wird so leicht zu einem blinden Fleck für die eigenen Grenzen.

Aus vielen Gesprächen wissen wir: Damit sind wir nicht allein. Vielleicht kennst du das aus deinem eigenen Alltag: Du gibst viel Herzblut in eine Sache – und merkst erst spät, wie sehr sie an deinen Kräften zehrt.

Wir wollen so vieles bewegen: Menschen für eine zukunftsfähige Gesellschaft ermutigen, Initiativen vernetzen, lokales Engagement fördern. Das ist wichtig. Aber vielleicht übersehen wir dabei das Naheliegendste: wie wir in dieser Arbeit mit uns selbst umgehen. Welche Muster wir immer wiederholen – selbst dann, wenn sie uns nicht guttun.

Unsere Arbeit für den Wandel muss uns nicht auszehren. Sie darf uns auch etwas zurückgeben.

Genau darum geht es bei unserer Initiative Art of Change: für das brennen, was uns wichtig ist, ohne auszubrennen. Wir wollen erforschen, was uns hilft, anders mit unserer Energie und unseren Grenzen umzugehen – sodass unser Tun uns stärkt, statt uns zu erschöpfen.

Los geht es am 6. Oktober mit einem kostenfreien Webinar: Engagiert bleiben, ohne auszubrennen. Dabei  schauen wir darauf, warum wir so schwer aus vertrauten Überforderungs-Mustern aussteigen – und was es braucht, damit uns der Alltag wieder stärkt. Johannes Narbeshuber bringt dazu eine wunderschöne Perspektive mit: „Irgendwie gelingt es mir immer besser, mit mehr Energie aus meinen Arbeitstagen rauszugehen, als ich reingegangen bin.“

Und weil eine echte Veränderung von festgefahrenen Mustern Zeit, Raum und kontinuierliche Begleitung braucht, haben wir einen neuen Online-Kurs entwickelt: Im Praxiskurs Selbstführung & Regeneration begleiten wir dich dabei, eine Arbeitsweise zu entwickeln, die dich stärkt und nicht nur deinen Projekten, sondern auch dir guttut.

Auch wir beide sind im Kurs-Team dabei und wollen gemeinsam mit dir herausfinden, wie es gelingt, in bewegten und unsicheren Zeiten mit uns selbst in Kontakt zu bleiben.